23 февраля 2015 г. • фитнес-клуб «Апельсин» Аштанга-йога в формате «Майсор-класс»

Фитнес-клуб «Апельсин» в Волжском предлагает занятия в традиционной методике аштанга-йоги, как она преподается в Майсоре, такая методика является наиболее безопасным и эффективным способом изучения аштанга-йоги. В майсор-классах практикующие работают индивидуально с преподавателем и последовательно изучают йогу. С выстраиванием своей практики в группе разучиваются позы одна за другой и постепенно выстраивается своя практика первой серии, а затем и последующих серий аштанга-йоги.

Фокус майсор-класса на индивидуальной работе и персональных инструкциях для каждого — представьте частный урок йоги, проводимый в формате группы. Этот метод преподавания является традиционным — так учил Шри К. Паттабхи Джойс и так учит Шарат Р. Джойс в Майсоре (Индия) и поэтому этот стиль стал известен как «Майсор стиль» или «Майсор-класс». По своей сути это класс индивидуальной практики, где каждый выполняет последовательность асан аштанга-йоги и каждому предоставляются индивидуальные инструкции по правильному освоению сложных моментов практики и по дальнейшему развитию практики.

Занятия начнутся с 3 марта. Вторник-четверг 08.00-11.00, суббота 09.00-12.00. 
Преподаватель — Наталья Керимова.